哪些生活措施能帮男性预防前列腺炎

　　男性朋友相信对自己前列腺的健康都很关心，毕竟一旦前列腺出现问题不仅影响正常的排泄，同时对生长系统也导致了很大的损失例如常见的前列腺炎对泌尿器和生殖系统的危害都是很大的。那么怎样的生活对策对男性的前列腺炎预防有帮助呢？下面由温州光明男科医院为大家讲解：

　　前列腺炎的预防措施1:前列腺液和男性的尿一起排出体外，很好地带走代谢物和有害物质，为了防止前列腺炎的发生，男性朋友平时多喝水，增加自己每天的排尿次数是预防前列腺炎的有效措施之一。

　　预防前列腺炎措施2:什么样的生活措施有助于预防男性前列腺炎的“性”是感情升华和感情调剂，适当的性行为实际上对我们的身心健康非常有利，但是太频繁的家务事使前列腺不能充分休息，一直处于充血状态容易引起前列腺炎。为了防止前列腺炎的发生，需要合理安排性行为。

　　预防前列腺炎措施3：久坐会阻碍前列腺部的血液循环，导致新陈代谢不畅，如果前列腺管堵塞的话容易引起前列腺炎的发生，为了防止前列腺炎的发生，要减少平时坐着的时间，多起来运动。

　　预防前列腺炎的措施4：抵抗力的降低是许多炎症性疾病发生的主要因素，为了防止前列腺炎的发生，更好地治疗前列腺炎，男性朋友在生活中要提高自己的抵抗力。

　　在进行前列腺炎的预防措施5:以上四点的同时，男性朋友建议平时一定要注意前列腺部的清洁，前列腺位置的通风性比较差，而且比较容易隐藏污垢，所以不及时清洗是很容易非细菌感染的，为了防止前列腺炎的发生注意个人卫生很重要。

　　综上所述，关于男性预防前列腺炎的生活措施，除了以上5点，建议男性朋友养成良好的生活和饮食习惯，早睡早起，减少油腻和辛辣的食物，做好前列腺部的保温工作。